Suco Para Acelerar o Emagrecimento.

em 17 de set de 2014

olá amores tudo bem com vocês.
tudo bem sentiram minha falta pois é tive alguns problemas  técnicos que estou tentando melhorar da melhor foma possível ,mas bem vou falar sobre algo diferente hoje vou dar dicas sobre vida saudável bem eu estou passando por um processo de emagrecimento passei por um época difícil na vida que me fez aumentar mais ou menos de 15 a 20 quilos e agora estou lutando com o peso com ajuda profissional para me ajudar, mas bem como posso dizer  não esta sendo uma caminhada fácil isso já dura 2 meses e o progresso esta sendo satisfatório afinal na minha ultima consulta eu havia perdido 3 quilos então vou dar uma receita de um suco que tem me ajudado muito vamos lá:

SUCO PARA ACELERAR O METABOLISMO :

ingredientes:
2 xícaras de abacaxi
2 xícaras de maçã picada
1 colher de café de gengibre picado
1 colher de sopa de folhas de hortelã
10 a 12 cubos de gelo

modo de preparo:
bater tudo no liquidificador e beber bem gelado.

o mais importante deste suco é o gengibre pois ele acelera o metabolismo e auxilia na perda de medidas bem é só uma simples dica espero que gostem a cara não é muito boa 
mas o suco é uma delicia .
Espero que gostem.
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